آموزش ورزش خیابانی پارکور نشر دنیای نرم افزار سینا

23٬000 ‎تومان (بدون مالیات)
مرجع:
ROJ_804
نام تجاری:
دوست داشتن0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
توضیحات

آموزش ورزش خیابانی پارکور نشر دنیای نرم افزار سینا

شماره مجوز وزارت ارشاد :  8-00093-038215

پارکور نام ورزشی است که در آن هدف یافتن کارآمدترین و مناسب‌ترین راه برای گذشتن از هر مانعی در مسیر است. این رشته‌ی ورزشی بسیار شبیه هنرهای رزمی است و زمانی که فرد به سطح قابل قبولی از مهارت در این رشته می‌رسد، تحرک و جنبش فردی افزایش یافته و به مرور و با کسب تجربه و تمرین، دیگر نیازی نیست پیش از انجام حرکات تمرکز و فکر کند، بلکه ناخودآگاه ذهن فرمان داده و حرکت انجام می‌شود. محصول پیش رو تحت عنوان «آموزش ورزش خیابانی پارکور» محصولی از موسسه‌ی دنیای نرم‌افزار سینا است که در قالب 1 حلقه دی‌وی‌دی منتشر شده و در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته است. سرفصل مطالب آموزشی که در این مجموعه‌ی آموزشی آمده، عبارتند از: شروع کار: Stretching ،Warm Up ،Conditioning. پایه: Leg Conditioning ،Plyometrics Legs ،Upper Body ،Arms Conditioning ،Prince of Persia Handstand Push-Ups ،Muscle Up ،Upper Body Dips ،Climbing and Wall Runs ،Abs ،Abdominals. سطح مقدماتی: Parkour Roll ،Dive Roll ،Running Gap Jump ،Monkey Vault ،Speed Vault ،Lazy Vault ،Dash Vault ،360 Vault ،Kong Vault ،Handspring Vaults ،Back Handspring ،Precision Jump ،Round Off ،Cartwheel ،Lache ،Cat Leap ،Prince of Persia ،Handstand. سطح متوسط:Aerial، Frontflip  ،Webster ،Back Tuck  Side Flip ،Kip Up ،Cartwheel Back-Tuck ،Kick the Moon ،Crokscrew ،Aerial Twist ،Butterfly Kick and Twist ،Butterfly Twist Swing Through ،Butterfly Twist Vault ،Wall Spin ،Wall Flip ،Planche ،Swing Gainer ،Standing Gainer. پیشرفته:Step Wall 2 ،Backflip 360 ،Castaway Backflip ،Ping Back ،Round off Arabian ،Round Off Back 360 ،Macaco ،Raiz ،Gainer 360 ،Palmspin Gainer ،Wall Front ،Palm Flip ،Chuck Up ،Swing Front Flip ،Dounble B Twist ،Double Crokdcrew ،Round Off Back 720.

جزئیات محصول
ROJ_804

مشخصات

تعداد دیسک
1
نوع دیسک
DVD-9
سیستم عامل
ویندوز
نظرات
بدون نظر
13 محصولات مشابه در شاخه های مختلف:

سایر ویژگی‌ها

تعداد دیسک
1
نوع دیسک
DVD-9
سیستم عامل
ویندوز

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم